黄俊山

每个人的梦不同，同一个人，不同时间的梦也不同。

1.长短不同

有的感觉时间短，梦的内容凌乱模糊记不清，很快就忘得一干二净；有的梦感觉时间长，醒来后记得很清晰，甚至醒后上个厕所再入睡会接着刚才的内容继续做，如同电视连续剧一样。许多失眠患者声称整夜都在做梦，并因此而苦恼。

2.喜恶不同

梦的内容甜美使人愉悦，并希望“美梦成真”；而梦的内容消极、悲观、伤感、惊悚就属噩梦，从噩梦中惊醒就称为梦魇，不仅影响睡眠质量，也很容易带来心理阴影。

3.影响不同

如果仅是梦多，白天并无不适，精神状态无影响，就不属于病态；但大部分情况下，多梦和梦魇频发就会影响人的生理和心理，反过来生理心理疾病也会影响到梦境。如果噩梦连连，应考虑心脏是否有问题，做一下心电图、心脏彩超等检查。糖尿病的病人晚上噩梦多，考虑是否有低血糖发生。另外，许多失眠患者觉得自己没睡，但问他（她）是否做梦时，却说梦很多，说明还是有睡觉，应向患者解释，消除认识误区，增强战胜失眠的信心。不怕失眠，就离战胜失眠就不远了。

关于梦的解释，学说很多。弗洛伊德在他的《梦的解析》中指出：

（1）梦是有意义的精神现象，是一种精神活动的延续。借助梦可以洞察人们心灵深处的秘密。

（2）梦是无意识活动的表现。人在睡眠时，意识活动减弱了，对无意识的压抑随之减弱，于是无意识趁机表现为梦境的种种活动。

（3）梦意有“显”“隐”之分。梦的表面意思叫显意；隐藏的内容叫隐意。对梦的解释必须善于从显意中解释隐意来。

（4）梦是一种愿望的满足。在多种多样的愿望中弗洛伊德更为重视性的欲望。

（5）梦的作用在于保护睡眠。

他解释说，从性欲望的潜意识活动和决定论观点出发，指出梦是欲望的满足，绝不是偶然形成的联想，即通常说的，日有所思，夜有所梦。梦是潜意识的欲望，由于睡眠时检查作用松懈，趁机用伪装方式绕过抵抗，闯入意识而成梦。梦的内容不是被压抑与欲望的本来面目，必须加以分析或解释。

释梦就是要找到梦的真正根源。在梦的研究中，另一位大师级的人物是瑞士心理学家荣格。荣格释梦数以万计，对梦有极为深刻的理解，但他的观点与弗洛伊德的观点不同，他不认为梦仅仅是为了满足愿望，也不认为梦进行了什么伪装。荣格认为“梦是无意识心灵自发的和没有扭曲的产物……，梦给我们展示的是未加修饰的自然的真理。”